水芹菜孕妇能吃吗 水芹菜回奶吗

2019-04-09 13:23

  可以。水芹菜是一种营养价值比较高的蔬菜,但孕妇在食用的过程中也有一些注意事项,例如要适量、脾胃虚寒者不宜食用等等,下面就来具体看看。

  历代医学文献提到,认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。于及时吸收、补充自身所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体抵抗力,都大有益处。

  芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙、铁、磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效,对于孕妇来说有很好的保健作用。另外芹菜含铁元素高,对于孕期女性补血养虚极具作用,还可以有效预防孕期便秘、孕期高血压、妊姃高血压等症状。综上所述,孕妇是可以吃芹菜的。

  不会,水芹菜并不是回奶的食物。

  芹菜是高纤维食品,它经肠内消化效果产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,特别是吃芹菜叶,有降压、通拉臭臭、预防动脉硬化等辅助医治效果。因为产妇通常活动比较少,吃芹菜可以协助通畅拉臭臭。可是芹菜属于寒性食品,不宜多吃,少吃一点是没事的,对奶水不会有伤害。

  回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有:服用炒麦芽煮水,以达到回奶效果。回奶时,如奶水很少,产妇可熬煮炒麦芽水来回奶;如果产妇每天都能哺乳婴儿,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶汤回奶。

  1、孕妇一定要吃新鲜的水芹,腐烂的水芹千万不可以吃。另外水芹一定要清洗干净,不要留有农药残余,对孕妇和胎儿造成不良影响。

  2、怀孕的女性,吃水芹菜的时候,记得,不建议单独吃水芹菜,而是需要和肉食一起吃,效果会更好,不仅促进肉类的吸收,而且营养配搭均匀。

  3、对芹菜过敏的人不宜食用。芹菜也有可能成为过敏原的,如果是对芹菜过敏的话,食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用芹菜。

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